Wil je een bepaald doel nastreven door keihard te trainen, grenzen te verleggen en/of het uiterste uit jezelf te halen? Of recreatief bezig zijn door lekker ontspannen te trainen? Dan is bokstraining iets voor jou!
Bokstraining:
Wil je een bepaald doel nastreven door keihard te trainen, grenzen te verleggen en/of het uiterste uit jezelf te halen? Of recreatief bezig zijn door lekker ontspannen te trainen? Dan is bokstraining iets voor jou!
De trainingen zijn erop gericht om starters de basisprincipes van het boksen te leren, bij de recreant in te spelen op zijn/haar behoefte en de professional klaar te stomen voor de wedstrijd. Ieder mens is uniek, de boks trainingen worden hierop afgestemd.
Bokszaktraining:
Wil je een uur lang lekker losgaan op de zak waar je volle bak kan trainen maar waar ook oog is voor het technisch aspect van het boksen en dit alles zonder fysiek contact? Dan is de boks zak training iets voor jou! Het technische deel van het boksen wordt tijdens dit uur afgewisseld met pittige intervaltraining waar gefocust wordt op conditie, kracht en doorzettingsvermogen.
