Bij The Colosseum in Utrecht kun je terecht voor Kracht/Circuit training. Deze training richt zich op het opbouwen van kracht, spieruithoudingsvermogen en een sterk lichaam. Je werkt met verschillende oefeningen en materialen, waarbij techniek en uitvoering centraal staan.
De training is opgebouwd uit verschillende onderdelen, waaronder:
De nadruk ligt minder op cardio en meer op het ontwikkelen van kracht en een solide basis.
De lessen zijn geschikt voor:
Je traint op je eigen niveau, met begeleiding om het maximale uit jezelf te halen.
Je bent altijd welkom voor een gratis proefles. Na de training is er ruimte om vragen te stellen en kennis te maken.
